שם בוטני: Lepidium meyenii שם לועזי: Maca שם עברי: מאקה משפחה: מצליבים
רקע כללי
פקעות המאקה נפוצות במגוון צבעים: צהוב, אדום, סגול ושחור וצורתה מזכירה את צורתו של הסלק.
המאקה גדל בר בהרי האנדים בעיקר בפרו ובוליביה. מאקה צומח בגבהים של 4000 מטר ובתנאי גידול קיצוניים דבר המראה על חוזקו של הירק.
למאקה היסטוריית שימוש בת אלפי שנים ע"י הילידים המקומיים. השורש העשיר ברכיבים מזינים (חומצות אמינו חיוניות, ויטמיני B קומפלקס ומינרליים רבים) שימש כמאכל מסורתי ומזין במיוחד בזמנים כאשר לא היה בנמצא פחמימה עקב תנאי השטח הקשים. מאקה מוכר גם כבסיס למשקה הפרואני המקומי "מאקה צ'יצ'י".
בעצת בני האינקה השתמשו הכובשים הספרדיים בפרו בפקעת, והופתעו משיפור שחל בפוריות הבקר שברשותם. הצמח זכה לשם "הג'ינסנג הפרואני". בזכות פעילותו המחזקת והרווגונית.
פעילות ידועה בספרות המקצועית:
Adaptogen – אדפטוגן משפר את עמידות הגוף בפני לחץ מתמשך פיזי/נפשי, מחזק כללי, מאתן
Female tonic– תומך במערכת הרבייה הנשית, מאזן מערכת הורמונלית, מסדיר מחזור חודשי, כאבי מחזור (P.M.S), מחזק אברי רבייה נשים (רחם/שחלות/חצוצרות), בעיות פריון, נשירת שיער, אקנה, תמיכה בתופעות גיל המעבר (מנופאוזה), גלי חום, יובש ווגינלי, דלדול עצם (אוסטאופורוזיס)
Male Tonic – תומך במערכת הרבייה הגברית, משפר תפקוד מיני, מעלה איכות וספירת הזרע, נשירת שיער, אקנה
Aphrodisiac – מגביר חשק מיני נשים, מגביר חשק מיני גברים
Phytoestrogenic – פיטואסטרוגני, מזין מערכת הורמונלית נשים, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, שרירנים (מיומות), אקנה, שיעור יתר
שורש טחון הצורה העדיפה לצריכת הצמח: ניתן לערבב 5 גרם שורש טחון ביום באוכל/בשייק/במיץ.
כחלק מפורמולה: 30%-40%.
*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.