אסטמה הינה הפרעה אלרגית המאופיינת בעווית של הברונכואידים (סמפונות), נפיחות הריריות בדרכי הנשימה ויצור עודף של ליחה צמיגה. כאשר האדם נחשף לגורם האלרגני כל התופעות הנ"ל יחריפו ויגרמו בסופו של דבר להתקף הבא. ההתקף יבוא לידי ביטוי בנשימה מאומצת ושרקנית, קוצר נשימה עם שיעול וכיוח של ליחה.
התקפי האסתמה יכולים להופיע לעיתים קרובות או רחוקות וכן יכולים להיות בעוצמה קלה או חזקה.
המחלה אופיינית יותר לילדים מתחת לגיל 10 ותוקפת בנים יותר מאשר בנות ביחס של 1:2.
כ 75% מהחולים בילדות ממשיכים לסבול גם בבגרות מהמחלה (אם כי בעוצמה פחותה מאשר בילדותם) ובשנים האחרונות עלה מספר חולי האסתמה בארצות המפותחות (ארה"ב, אירופה ובמדינות מזרח אסיה) ב 30% במיוחד בקרב ילדים, קרוב לוודאי שהרעלים הסביבתיים כגון זיהום אויר, מתכות כבדות, תוצרי מיקרופלסטיק, ריסוסים, מזון מתועש, מים שאינם טהורים, סטרס ועוד הם הגורמים העיקריים לכך.
אסתמה כנראה נגרמת מתוצאה של חשיפה לאלרגן מסוים שגורם לעליה אופיינית ברמות ה Ige (אימונוגלובולין – נוגדן) כי אף תינוק לא נולד עם אסתמה ולכן מומלץ לבדוק כמה שיותר מהר את מקור האלרגיה לפני שמגיעים לברונכיטיס כרוני ואסתמה ולתרופות מערביות שמשמרות את המחלה. מומלץ לבדוק גם כיוון של גורם פנימי, אסתמה יכולה להיות קשורה לטריגר נפשי כגון, טראומה וכדומה כולל בגיל מבוגר.
תסמינים
קוצר נשימה ולחץ בחזה
נשימה שרקנית/צפצפנית
נשימה מהירה וכבדה
שיעול עם ליחה גדושה
הגברת קצב פעימות הלב
בהתקף חמור העור יכחיל, נשימה תהיה מחורחרת, יהיה קושי בדיבור ובלבול.
התסמינים בדר"כ מחריפים לקראת הלילה ובזמן פעילות גופנית מאומצת
גורמים עיקריים
זיהום אויר – קושי של מערכות הגוף בהתמודדות עם זיהום האוויר כגון ריסוסים, פיח ועשן הם אחד הגורמים העיקריים לאסתמה. זיהום האויר כולל גם חשיפה להורים מעשנים (הן בזמן ההיריון והן לאחר הלידה). הנתונים מראים שמרבית חולי האסתמה מתגוררים בערים הגדולות בעלות רמות זיהום אוויר חריגות, למשל בישראל העיר חיפה נמצאת במקום הראשון בקרב חולי אסתמה.
רעלים סביבתיים – חשיפה לרעלים סביבתיים מחלישה את מערכות הגוף באופן כללי ואת מערכת החיסון בפרט. חומרים כגון מתכות כבדות (ארסן, כספית, אלומיניום, עופרת, קדמיום וכדומה), תוצרי מיקרופלסטיק ופתלאטים, קרינה אלקטרומגנטית, מים שאינם טהורים, מזון מתועש ומרוסס, חומרי טואלטיקה והיגיינה כימיים ועוד לא רק שמעלים את כמות הרדיקליים החופשיים בגופנו אלא חושפים אותנו לחומרים שהגוף איננו מכיר ומזהה אותם כחומרים שמאיימים עליו ובצדק.
אלרגיה לחומרים הנישאים באוויר ו/או במזון – אלרגיה לחומרים הנישאים באוויר כגון אבק, דשא, פריחת עצים ופרחים, אבקנים, בעלי חיים ולרכיבי מזון (קזאין, גלוטן, אלבומין, בוטנים, שומשום וכן חומרים משמרים וחומרים בעלי טעם וריח סינטטיים) הינה למעשה תגובת יתר של מערכת החיסון כנגד חומרים שונים שאותם הוא מזהה כמזיקים לגוף.
*ע"פ הסטטיסטיקה בעולם הרפואה המערבי לפחות 30% (ברפואה הטבעית מאמינים שרוב המחלות) מהמחלות הכרוניות מגיעות ממקור אלרגני ומומלץ מאוד לבדוק זאת כשעולה חשד.
חוסר הנקה ו/או גמילה מוקדמת מידי מחלב אם – מעבר לאוכל מוצק הוא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על מע' הנשימה והעור והעיכול אצל תינוקות וילדים. ההמלצה כיום להניק את הילד לפחות כשנה, כיוון שנמצא קשר ישיר במחקרים בין ברונכיטיס לגמילה מוקדמת מחלב האם. גם אם האם לא יכולה להניק עד גיל שנה מומלץ שלא לחשוף את התינוק למוצרי חלב וגלוטן מתועשים בגיל ינקות.
חיסונים – נמצא (במאות מחקרים) קשר ישיר בין מחלות כרוניות לבין חיסונים. ילד בעולם המערבי מקבל עשרות חיסונים מגיל ינקות ועד הבגרות. חיסונים מכילים מתכות אשר חודרות בטכנולוגיית ננו את ממברנת התא ואת מחסום הדם מוח שם הן שוקעות ומביאות לפגיעה כרונית בתפקוד התאים ולמחלות רבות. מחקר מעניין מצא שילדים שקיבלו חיסון נגד שעלת העלו את סיכוייהם לפתח אסטמה ב 11% יותר לעומת אוכלוסייה שלא חוסנה נגד שעלת! יחד עם זאת הסיכוי לחלות בשעלת אכן פחת…
הטיפול המערבי
הטיפול המערבי כולל תרופות קצרות טווח וארוכות טווח וכוללות מרחיבי סמפונות, סטרואידים בצורת משאף ו/או בבליעה, ואף בהזרקה בביה"ח במצבים מסכני חיים. תרופות הגורמות להרחבת השרירים החלקים של מערכת הנשימה ובית החזה ונוגדי לויקוטריאנים. לויקוטריאנים – הינם מתווכים תאיים דלקתיים ממשפחת האיקוסנואידים אשר מיוצרים על ידי מערכת התאים הלבנה כגון: תאי מאסט (פיטום), האאוזינופילים, הנויטרופילים, הבזופילים והמקרופאגים. כדאי לדעת שאיקוסנואידים מושפעים מאוד כאשר יש בגופנו עודף של חומצה ארכידונית. במאמר מוסגר נאמר שכל משפחת האיקוזנואידים מסקרנת מאוד ונמצאת במחקר רב שנים ובכיוונים שונים בעיקר סביב התפתחות דלקת מטבולית בתאים.
המשפחה מונה מספר מטבוליטים כגון: פרוסטגלנדינים (PG) שהתגלו לראשונה בבלוטת הפרוסטטה, תרומבוקסנים (TX) שמקושרים לטסיות הדם (תרומבוציטים), לויקוטריאנים (LT) שמקושרים לכדוריות הדם הלבנות (לויקוציטים) וליפוקסינים (LX) שמקושרים לאנזים ליפוגנאז שפועל כחלק מהמסלול הדלקתי בתא וכאמור חלק מהתרופות נוגדות הדלקת פועלות לחסימתו.
הטיפול הטבעי
זיהום אוויר ורעלים סביבתיים – כיוון שאסתמה הינה מחלה אלרגית ראשית יש לנסות ולעלות על הגורם האלרגני ולהרחיקו מהחולה. במידה והגורם לא נמצא מומלץ להרחיק את החולה מסביבת רעלים וזיהום אוויר עד כמה שניתן – לשקול מעבר דירה לאזור בעל זיהום אויר נמוך או לפחות להשתמש במטהר אוויר בסביבתו של החולה. להלן מקצת מהגורמים הסביבתיים שיכולים להוות בעיה עבור החולה האסתמטי – אבקת פרחים, אבק, בעלי חיים, נוצות (גם לאחר שנתלשו מבעלי החיים), עובש, עשן, בושם, מוצרי ניקוי, צבעים, קוטלי חרקים, גז תעשייתי ואוויר יבש וקר.
אלרגיה ורגישות למזונות – מומלץ לבחון רגישויות למזונות השונים. כדאי לבחור בדיאטת אלימינציה או לפחות לשים דגש על אותם המזונות הראשוניים שהילד נפגש לראשונה לאחר גמילתו מחלב האם ועל אותם מזונות שהילד/המבוגר מרבה לאכול. סוגי מזון נפוצים שמומלץ לבדוק בתחילת הטיפול: חלב ומוצריו, גלוטן, ביצים, סויה, אגוזים, בוטנים, פירות הדר, פירות טרופיים, חומרי הדברה במזון במיוחד בירקות ופירות, חומרי צבע, טעם וריח המוספים למזון כגון טטרזין, מונוסודיום גלוטמט וממתיקים מלאכותיים, סולפיטים ושאר מַרְעִין בִּישִׁין. (אגב טטרזין ועכשיו תצחקו נמצא בתרופה! איזו אתם שואלים – "אמינופילין", תרופה מרחיבת סימפונות ממשפחת המתילקסאנתינים, המשמשת להקלה סימפטומטית באסתמה ולטיפול בעווית סימפונות, אבסורד!!!).
מזון הגורם לעודף לחות – גם אם אינכם מגלים אלרגיה ו/או רגישות למזון מסויים מומלץ להימנע מצריכת מזון שגורם לעודף לחות, כיוון שהוא מייצר ליחה שחוסמת את מעברי הנשימה. להלן רשימת מזונות הגורמים לעודף לחות – המידע שמור לתלמידי המרכז בלבד!
מים טהורים – מומלץ לחולי אסתמה לשתות מים טהורים בלבד, כולל במי הבישול. מים טהורים נמצאו כמסייעים לגוף להתנקות מפסולת אנדוגנית ואקסוגנית. הקפידו לשתות לפחות 2.5 ליטר ליום. (לקריאת המאמר איזה מים הכי טובים לשתייה)
תרופות מקבוצת NSAIDS – אסתמטיים נוטים לצרוך תרופות רבות ממשפחה זו. תרופות אלו פוגעות בציפוי הריריות של מערכת העיכול ועלולות לגרום לדליפת מזון שאינו מפורק דיו אל זרם הדם, מכאן הדרך לרגישות למזון קצרה. בנוסף לאורך זמן תרופות אלו פוגעות בחוסן הטבעי של הגוף כי הגוף מתרגל לקבל "עזרה" ממקור חיצוני ובכך למעשה לטווח הארוך הן מחלישות את המערכת החיסונית של האדם.
חיסונים: המידע שמור לתלמידי המרכז בלבד!
תוספי תזונה
ישנם תוספי תזונה רבים שיכולים להקל על מצבכם כגון: קוורצטין, NCA (N-acetylcysteine), וויטמין C, מגנזיום, חומצות שומן חיוניות ועוד. תוספי תזונה מומלץ ליטול – המידע שמור לתלמידי המרכז בלבד!
צמחי מרפא
ישנם צמחי מרפא תומכי נשימה רבים כגון, צמחים נוגדי אלרגיה וצמחים לחיזוק המערכת החיסונית אשר הוכחו במחקרים כיעילים במידה שווה לסטרואידים וללא תופעות הלוואי של הסטרואידים. ניתן להכיר ולקרוא על מספר צמחים מומלצים כאן למטה – אך את הרכבת הפורמולה כדאי לעשות רק עם נטורופת או הרבליסט קליני בהתאמה אישית.
שמנים ארומתרפיים מסייעים לפתיחת הנשימה ולהפחתת יצור הליחה. ניתן להשתמש בהם באופנים שונים כגון בהדפה, הרחה, מריחה ועוד.
השמנים המומלצים הם – המידע שמור לתלמידי המרכז בלבד!
גורמים פנימיים למחלה
מערכת הנשימה מייצגת את מרחב המחיה שלי בעולם ועל הקשר שלי עם הסביבה. כולנו נושמים ופולטים אוויר, בני אדם, בעלי חיים וצמחים. כאשר יש קושי במערכת הנשימה אני צריך לשאול את עצמי מה מגביל אותי? מהו הדבר שלא מאפשר לי לנשום לרווחה?
כולנו מכירים את המשפטים הבאים:
אין לי אויר..
אני מרגיש חנוק..
אני יכול סוף סוף לנשום לרווחה..
משהו פה מסריח..
אלו לא סתם משפטים ודימויים אלא רגשות שהאדם מביע כאשר הוא מסוגל לכך, אך ילדים ובפרט קטנים לא יודעים איך להביע את רגשותיהם. חשוב להקשיב לנשמה שלהם, בד"כ המצב נגרם מהסביבה הקרובה, בבית ו/או מקום שהילד או הילדה שהו בו זמן רב וספגו את האווירה. יכול להיות בית עם צעקות וויכוחים רבים או לחלופין מרות ודממה קיצונית. יכול להיות עצבות ובכי פנימי כי אין מי שיקשיב לילד/ה, יכול להיות אדם בוגר שאוהב מזון חריף מידי כי הוא רוצה להקהות את חושיו וכו'.
מומלץ לקרוא על הטיפול דרך ספירת הכתרוגם על – המידע שמור לתלמידים המרכז בלבד!
