שם בוטני: Tribulus terrestris
שם לועזי: Caltrops
שם סיני: bai ji li
שם עברי: קוטֶב מָצוּי
משפחה: זוגניים

רקע כללי:

• טריבולוס גדל בר באסיה ובאירופה. קיימים למעלה מ 25 מינים מתוכם 12 נמצאים במזרח התיכון ובישראל. הפירות של הצמח שימשו ברפואה הסינית המסורתית לטיפול בבעיות עיניים, בצקות, לחץ דם גבוה ומחלות לב וכלי דם, בעוד שבהודו השימוש בו היה בעיקר לתיאבון ירוד, צהבת ובעיות בכבד ולהפרעות במערכת המין הגברית. התורכים השתמשו בטריבולוס לטיפול ביתר לחץ דם וברמות גבוהות של שומנים בדם. באירופה הצמח שימש לחיזוק הגוף ופיתוח השרירים, לכאבי ראש, לעצירות וכן בהפרעות בתפקוד המיני.

• חשוב לדעת ישנם 3 ספקים עיקריים של טריבולוס בעולם – סין, הודו ובולגריה. יש שוני גדול בין חלקי הצמח בשימוש (פירות או עלים) בהתאם למינים ולאזורי הגידול בעולם. לדוגמא בסין החלק הנפוץ בשימוש הינו הפרי בעוד שברפואה המערבית מרבית המחקרים הם דווקא על העלים וכך רוב תוספי התזונה המערביים אכן מיוצרים מהעלים.

• החומרים העיקריים בצמח הינם הספונינים הסטרואידליים, אחד הספונינים החשובים לפעילות הצמח (כאנטי דלקתי) הוא – protodioscin (נוגד דלקת והגברת טסטוסטרון) אשר נמצא בכמות גבוהה פי כמה וכמה בעיקר בגידול ממקור אירופאי (בולגריה, מקדוניה) בעוד שהמין הנפוץ במזרח (bai ji li) מכיל יותר מהרכיב – tribuloin אשר נחשב לפחות אנטי דלקתי ואנבולי. מנגד נמצא שרמות גבוהות יותר של – tribulosin (בעשרות אחוזים במין המזרחי) הראה במחקרים השפעה מגינה על שריר הלב.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Adaptogen – אדפטוגן משפר את עמידות הגוף בפני לחץ מתמשך פיזי/נפשי, מחזק כללי, מאתן, עייפות כרונית, חולשה כללית

• Male Tonic – תומך במערכת הרבייה הגברית, משפר תפקוד מיני, מעלה איכות וספירת הזרע, הגדלת מסת שריר, לספורטאים

• Anti-inflammatory – נוגד דלקת, דלקת בלוטת הערמונית (פרוסטאטיטיס), דלקות מפרקים

• Phytosterolyc – פיטוסטרולי, מפחית ספיגת שומנים מהחי, כולסטרול גבוה, כבד שומני

• Hypolipidemic – נוגד שומנים בדם, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים, כבד שומני

• Nephritic – מחזק תפקודי כליות, טונוס חלש, בריחת שתן, הרטבת לילה, חלבון בשתן, קריאטינין גבוה, שלפוחית רגיזה, סחרחורות (ורטיגו), טינטון

• Aphrodisiac – מגביר חשק מיני גברים, מגביר חשק מיני נשים

• Stimulant – מניע דם, משפר סירקולציית דם

• Galactagogue – מגביר חלב אם

• Antiplatelet – נוגד קרישה, מדלל את הדם

רכיבים פעילים בצמח:

• ספונינים סטרואידליים (dioscin, protodioscin, diosgenin, ruscogenin), סטרולים, פלבנואידים, חומצות אמינו

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• במינונים המומלצים אין תופעות לוואי מיוחדות לצמח.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: מתאים לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש ע"פ משקל גוף.

איכויות:

• טעם – מר

• מזג – נטראלי

• טמפרטורה – חם

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מסלקי רוח ונוגדי רעד.

• מרידיאנים – כבד, ריאות (פרי). כליות (עלים).

• מרגיע את הכבד ומעגן את היאנג – לכאבי ראש, סחרחורות וטשטוש ראיה עקב עליית יאנג הכבד.

• מגרש רוח חום ומבהיר את העניים – לעיניים אדומות, נפוחות וכואבות, דמע מוגבר, פטופוביה.

• מאפשר זרימה חלקה של צ'י הכבד – לכאבים ומתח בחזה ובצדי הגוף עקב תקיעות צ'י הכבד.

• מגרש רוח ונוגד גירודים – למצבים עוריים המאופיינים בגרד, ויטליגו (בהרת).

• מסלק רוח ומפסיק התכווצויות – התכווצויות והתקפי אפילפסיה, חום גבוה, רוח פנימית.

• הערה: ההתוויה הבאה מתאימה בעיקר לעלים – מעצים את יאנג הכליה ומזין את התמצית – לחולשת יאנג הכליה המתבטאת באימפוטנציה, בלבול וחוסר ריכוז, קור וכאב בגב התחתון ובברכיים וכן יצר מיני מועט והפרעות פוריות כגון זרע באיכות ירודה.

חלקי הצמח בשימוש:

• עלווה, פרי

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 7.5-20 מ"ל ביום.

• תמצית יבשה עלים: 90% ספונינים, 500-1000 מ"ג ביום.

• תמצית יבשה פירות: 45% ספונינים, 1000-2000 מ"ג ביום.

• אבקה סינית 5:1: 1-3 גרם ביום.

• חליטה עלים: 5-10 גרם ביום.

• בישול פירות: 5-15 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

מחקרים:

• בבולגריה בשנות השמונים בסדרת מחקרים, נמצא שהצמח מעלה רמות הורמונים סטרואידליים, כולל את הורמון האם DHEA מבלוטת יותרת הכליה. בהקשר זה הצמח נמצא כמשפר ביצועים ספורטיביים, מגביר פוריות ותפקוד מיני בשני המינים (בגברים נמצא כמשפר כמות ואיכות הזרע ומזרז את היכולת להגיע לזקפה) וכן נמצא כמפחית תסמיני גיל המעבר בקרב נשים. מאז הצמח נפוץ מאוד בקרב ספורטאים בעולם ונצרך בצורות שונות.

• מספר מחקרים הראו כי הרכיב הפעיל פרוטודיוסין עובר מטבוליזם אנדוגני להורמון DHEA, ובכך תומך בשיפור התפקוד והחשק המיני בשני המינים.

• טריבולוס נמצא כמגביר באופן טבעי את יצור Nitrite Oxide בכלי הדם, אשר ידוע כגורם להרחבת כלי הדם ובכך משפר את זרימת הדם ומשפיע באופן חיובי על התפקוד הגברי.

• יעילותו של צמח הקוטב המצוי בהקלת תסמיני גיל המעבר נבחנה במחקר קליני בבולגריה, שבו השתתפו 50 נשים בגיל המעבר. המחקר בדק את השפעת תמצית הצמח על מגוון תופעות נפוצות, כמו גלי חום, הזעות לילה, קשיי שינה, עוררות יתר, ירידה במצב הרוח ואת רמת החשק המיני. תוצאות המחקר היו מובהקות: 49 מתוך 50 המשתתפות (98%) דיווחו על היעלמות מלאה או כמעט מלאה של התסמינים. בנוסף 66% מהנשים חוו עלייה משמעותית בחשק המיני. החוקרים סיכמו כי תמצית קוטב מצוי מציעה השפעה טיפולית הדומה ליעילותו של הטיפול ההורמונלי הקונבנציונלי (Ambosex), ואף עולה עליה, וללא תופעות הלוואי הכרוכות בו.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.