שם בוטני: Vitex agnus castus
שם לועזי: Chaste berries
שם סיני: Man Jing Zi
שם עברי: שיח אברהם מצוי
משפחה: ורבניים

רקע כללי:

• שיח אברהם נפוץ באירופה, במרכז אסיה ובמזרח התיכון.

• השם העברי "שיח אברהם" ניתן לצמח על פי המסורת במקרא כי בשיח זה נתפס האייל בקרניו בעקדת יצחק. פירוש נוסף הוא שאברהם נתן לשרה אימנו לשתות מפירות השיח והדבר סייע לה להיכנס להריון.

• פירוש השם הלטיני "Chaste" הוא צנוע/בתולי והוא מרמז על השימוש המסורתי בצמח כמרגיע יצר מיני בגברים ואכן פירות הצמח שימשו כתחליף לפלפל שחור במנזרים באיטליה וביוון ע"מ להפחית את היצר המיני של הנזירים.

• שיח אברהם היה מקובל בשימוש עוד מימי קדם ולאורך ההיסטוריה שימשו פירות הצמח לטיפול במגוון בעיות הקשורות בעיקר למחזור החודשי. היפוקרטס, הציע להשתמש בו לטיפול בזיהומים ובעזרה לפליטת השלייה לאחר הלידה. דיוסקורידס, המליץ על הצמח כמסדיר מחזור חודשי. בפרס, הצמח שימש לטיפול בשיגעון ובאפילפסיה. באנגליה ובצרפת בתקופת הרנסנס נעשה בו שימוש לדלקות ברחם.

• על פי מחקרים, עבודות ותצפיות קליניות, שיח אברהם משפיע הן על המערכת העצבית והן על המערכת ההורמונאלית. תחילת ההשפעה מתחילה מבלוטת ההיפותלמוס, שם מצליח הצמח לווסת ולאזן רצפטורים שונים כגון דופמין ועוד. אזור זה הינו מרכז הוויסות ההורמונאלי והעצבי של הגוף, העשיר בכלי דם וברצפטורים עצביים, הרגישים לכל תנודה ולשינויים תפקודיים של הגוף, כגון שינויים במצב הרוח, דחק ולחץ, שינויים הורמונאליים וכדומה. השינויים הללו, אשר עוברים על כל אחד ואחת מאיתנו במהלך החיים יכולים להיות משמעותיים יותר או פחות הכל בהתאמה להסתגלותנו למצב ואכן במהלך החיים, כמו למשל בגיל ההתבגרות, בגיל המעבר, בהריון, בעת החלפת דירה או עבודה או בן זוג בלוטת ההיפותלמוס והציר ההורמונלי מסייעים לגוף בהסתגלות ובוויסות התהליכים העצביים והמטבוליים למצב החדש ומעבירים הלאה את הפקודות השונות אל מערכות הגוף. כאמור נמצא במחקרים שההיפותלמוס עלול להפעיל ו/או לדכא מערכת אחת על חשבון השנייה, זאת על ידי משוב חיובי (הגברת הייצור) או משוב שלילי (דיכוי או הפחתה של הייצור) אל שאר בלוטות הציר ההורמונלי (היפופיזה/תריס/אדרנל/לבלב/שחלות/אשכים) ובכך להשפיע ישירות על מערכות הגוף. לאורך זמן עלול להיווצר מצב "שגרתי" שאינו נורמלי ולא מאוזן של מערכות הגוף, חוסר האיזון הממושך גורם לבעיות הורמונאליות ארוכות טווח כגון אנדומטריוזיס, שחלות פוליציסטיות, תת תריסיות, סוכרת, אקנה, והרשימה ארוכה. יש לציין שבשל ההשפעה על ההיפותלמוס, המרכז הניורו-אנדוקריני של הגוף והנפש, לשיח האברהם ישנן גם השפעות נפשיות משמעותיות והוא מסייע במצבי דיכאון לאחר לידה ובכלל.

• כמה דוגמאות של השפעת הצמח המיוחד הזה – הורמון GNRH המופרש מההיפותלמוס גורם לשחרור ההורמונים FSH & LH, בעת נטילת שיח אברהם נמצא שהצמח גרם לההיפופיזה להגביר דווקא הפרשה של LH ולהפחית הפרשת FSH ובכך לשפר את פעילות הגופיף הצהוב, הדבר מביא לעידוד הפרשת הפרוגסטרון בשחלה ותורם להבשלת הביציות. דוגמא נוספת היא הפחתת רמות הפרולקטין במקרים של היפרפרולקטינמיה ומנגד העלאה ברמות הפרולקטין כשצריך כמו במקרים של נשים מניקות.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Female tonic – תומך במערכת הרבייה הנשית, מאזן מערכת הורמונלית, מסדיר מחזור חודשי, כאבי מחזור, מחזק אברי רבייה נשים (רחם/שחלות/חצוצרות), בעיות פריון, נשירת שיער, אקנה, תמיכה בתופעות גיל המעבר (מנופאוזה), גלי חום, יובש ווגינלי, דלדול עצם (אוסטאופורוזיס)

• Phytoestrogenic – פיטואסטרוגני, מזין מערכת הורמונלית נשים, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, שרירנים (מיומות), אקנה, שיעור יתר

• Emmenagogue – מקדם מחזור ווסתי, אל ווסת (אמנוריאה), כאבי ווסת (דיסמנוריאה), תסמונת קדם וויסתית (P.M.S)

• Nervine tonic – מחזק מערכת עצבים, מאזן את מערכת העצבים המרכזית, מווסת את מערכת העצבים ההיקפית, משפר תפקודים קוגניטיביים, פרקינסון, טרשת נפוצה (MS), אפילפסיה

• Antidepressant – נוגד דיכאון, דיכאון לאחר לידה

• Sedative – מרגיע

• Antispasmodic – נוגד עווית, מפחית טונוס שרירים, כאבי בטן, כאבי מחזור

• Aphrodisiac – מגביר חשק מיני נשים

• Galactagogue – מגביר חלב אם

• Anaphrodisiac – מפחית יצר מיני, מפחית חשק מיני בגברים

רכיבים פעילים בצמח:

• תרכובות פלבונואידיות (casticin, vitexin, isovitexin, kaempferol, penduletin, chrysosplenol D) (quercetagetin, luteolin-7-glucoside, tetra-hydroxy-mono-methoxyflavone-beta-D-glucoside, גליקוזידים אירודיאידיים aucubine (0.3%), agnuside (0.6%), eurostoside וכן 1,8-cineole, limonene, alpha-& beta-pinene, bornyl-acetate, linalool, terpinyl acetate, alpha-phellandrene, sabinene, camphene, p-cymene, myrcene), ססקוויטרפנים (caryophyllene, humulene, 4-terpineol), דיטרפנים (rotundifuran, vitexilactone), אלקלואידים (viticine), חומרים מרירים (castine) ,חומצות שומן (palmitic acid, oleic acid, linoleic acid, stearic acid), שמן נדיף (0.7%)

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• לא מומלץ בשילוב עם תרופות הורמונליות.

• יש להיזהר בשימוש בשילוב עם תרופות אנטגוניסטיות לדופמין.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: בטוח לשימוש.

• ילדים: מומלץ מגיל 16 ומעלה.

איכויות: 

• טעם – ארומטי, מריר

• מזג – נטראלי

• טמפרטורה – חם

אנרגטיקה מסורתית:

• מרידיאנים – לב, כליות, כבד

חלקי הצמח בשימוש:

• פרי

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 4 מ"ל ביום (80 טיפות). ריכוז 1:2, 2 מ"ל ביום (40 טיפות).

• תמצית יבשה: 1.5% אגנוסידים, 300 מ"ג ביום.

• אבקה סינית 5:1: 2-3 גרם ביום.

• בישול: לא מומלץ.

• כחלק מפורמולה: 30%-25% (פחות מומלץ לשלבו בפורמולה).

• הערה חשובה: אופן הנטילה המומלץ ביותר לשיח אברהם הוא טינקטורה. זמן הנטילה המומלץ ביותר הוא בשעות הבוקר המוקדמות, מנה אחת ביום במעט מים על קיבה ריקה.

מחקרים:

• בשנת 2000 במחקר קליני בו נטלו חלק 1634 נשים שקבלו מיצוי יבש שהוכן מפרי הצמח, דיווחו 93% מהמטופלות על הפחתה במספר התסמינים של תסמונת קדם וסתית, וחלקן על הפסקה מוחלטת של כלל התלונות.

• במחקר ניתן הצמח ל 33 נשים שסבלו ממחזור חודשי קצר והמחזור הוארך בממוצע מ 20 ל 26 ימים.

• נבדקו גם 35 מקרים של אוליגומנוריאה (מחזור חודשי ארוך) שטופלו בצמח והמחזור התקצר בממוצע מ 39 ל 31 ימים. באותו מחקר נבדקו גם 58 מקרים של מנורגיה (וסת שופעת וארוכה מדי) ומשך הדימום התקצר בממוצע מ 8 ל 5 ימים.

• מחקר נוסף שנערך בנשים בעלות רמות נמוכות של פרוגסטרון, לאחר 3 חודשים עם טיפול בשיח אברהם 39 מתוך 45 המקרים נחשבו כהצלחה. 7 נשים הרו, 25 נשים הראו רמות נורמאליות של פרוגסטרון, 7 נשים נוספות הגיעו לגבול העליון ברמת הפרוגסטרון. בכל המקרים הממצאים הראו שיפור משמעותי בתפקוד הגופיף הצהוב.

• במחקר מבוקר של 161 מטופלים – גברים ונשים, נטילת שיח אברהם במשך כשלושה חודשים רצופים הראה שיפור משמעותי ביותר מ 2/3 מהמטופלים!

• במחקר מבוקר של 817 נשים מניקות, נמצאה השפעה משמעותית על ייצור החלב עם נטילה של שיח אברהם. לאחר טיפול של 20 יום בלבד נרשמה עלייה ממוצעת של פי 3, בקרב הנשים שנטלו את הצמח, בהשוואה לקבוצת הפלסבו.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.