שם בוטני: Verbena officinalis
שם לועזי: Vervain
שם סיני: Ma Bian Cao
שם עברי: ורבנה רפואית
משפחה: ורבניים

רקע כללי

• ורבנה נפוץ באירופה, אמריקה, צפון אסיה וגם בישראל. הצמח כולל שמות רבים כגון "עשב האהבה", "עשב הצלב", "עשב החסד" ועוד והוא הוחזק כקדוש למצרים, לפרסים, ליוונים ולרומאים. היפוקרטס המליץ ​​על ורבנה להורדת חום, הצמח מוכר מאוד בשיקויים של קוסמים ומכשפות בעיקר מאזור אירופה של ימי הביניים וכן כצמח המגן כנגד ערפדים.

• באופן מסורתי היו לצמח שימושים רבים כגון לטיפול בכאבי ראש, הפרעות שינה, חרדות, בעיות ווסת, והגברת תנובת חלב בקרב נשים מיניקות. הסינים רושמים וורבנה לבעיות בזרימת הדם ותקיעות צ'י של אברי הרבייה והכבד.

• ברפואת הצמחים המודרנית מיוחסת לצמח פעילות עדינה והוא מותווה לטיפול ארוך טווח במצבים של חולשת מערכת העצבים ובכללן דיכאון.

• חשוב לדעת: מניסיון קליני חשוב להיות סבלניים עם הורבנה ולתת זמן לו זמן לעבוד, מומלץ לפחות 12 שבועות לקבלת מלא ההשפעה.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• • Nervine tonic – מחזק מערכת עצבים, מאזן את מערכת העצבים המרכזית, מווסת את מערכת העצבים ההיקפית, פרקינסון, טרשת נפוצה (MS), אפילפסיה

  • Sedative – מרגיע, מפחית פעילות יתר של מערכת העצבים

  • Antianxiety – נוגד חרדה, מפחית דאגות ומחשבות טורדניות

  • Nootropic – תומך קוגנטיבי, משפר פעילות מוחית, לזיכרון לקוי, להפרעות קשב וריכוז ADD, הפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות ADHD

  • Antidepressant – נוגד דיכאון, מעלה מצב רוח

  • Antispasmodic – נוגד עווית, מפחית טונוס שרירים, שרירים תפוסים, כאבי בטן, כאבי מחזור, כאבי ראש, מיגרנה

  • Emmenagogue – מקדם מחזור ווסתי, אל ווסת (אמנוריאה), כאבי ווסת (דיסמנוריאה), תסמונת קדם וויסתית (P.M.S)

  • Antipyretic – נוגד חום גבוה

  • Diaphoretic – מיזע קר

  • Cholagogue – ממריץ מרה, מעודד זרימה והגברת יצור מרה, מנקז כבד, משפר פירוק וספיגת מזון, היפוכלורידיה (תת חומציות), מגביר תיאבון, ניקוי כבד, תפקודי כבד גבוהים, הפטיטיס (צהבת), אבני מרה, דלקות כבד וכיס מרה, כבד שומני

  • Hypotensive – מוריד לחץ דם

  • Laxative – משלשל מרתי

  • Galactagogue – מגביר חלב אם

רכיבים פעילים בצמח:

• גליקוזידים אירידואידיים (verbenin, verbenalin, hastatoside, aucubin), פלבנואידים, פנולים, טריטרפנים, שמנים נדיפים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• הצמח בטוח לשימוש.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: ניתן לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש.

איכויות:

• טעם – מריר

• מזג – יבש

• טמפרטורה – קריר

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מניעי צ'י.

• מרידיאנים – לב, כבד, טחול, ריאות.

• מניע תקיעות צ'י הרחם – כאבי מחזור, תסמונת קדם וסתית, וסת עם קרישים, הפרשות וגינאליות.

• מניע תקיעות צ'י שלפוחית השתן – קשיים בהשתנה, חסימת שתן, שתן מועט ותכוף.

• מניע תקיעות צ'י המעיים – הפרעות עיכול, כאבי בטן, גזים ונפיחות, תסמונת המעי הרגיז.

• מניע תקיעות צ'י כבד ועלית יאנג הכבד – כאבי ראש, מגרנה, עיניים אדומות, עצבנות.

• מגרש רוח ומסלק לחות קרה – כאבי מפרקים, שרירים ועצבים.

• מעגן רוח פנימית – התכווצויות, פרכוסים, אפילפסיה.

• מסלק רוח חום – חום גבוה, אי-שקט.

חלקי הצמח בשימוש:

• עלווה

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 10-20 מ"ל ביום.

• אבקה סינית 5:1: 3-6 גרם ביום.

• חליטה: 5-30 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

מחקרים:

• מחקר קליני מבוקר (Double-Blind) שפורסם בכתב העת המדעי Journal of Psychopharmacology באפריל 2025. בדק את ההשפעה של תמצית ורבנה על ילדים המציגים תסמינים תת-קליניים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD). המחקר נערך באוניברסיטת Northumbria University שבבריטניה, והשתתפו בו 120 ילדים ובני נוער (בגילאי 8 עד 17) שהציגו תסמינים גבוהים של היפראקטיביות ואימפולסיביות. הנבדקים נטלו את תמצית הצמח (במינון של 15 מ"ג לק"ג משקל גוף) במשך 56 ימים (8 שבועות). הממצאים: נמצא כי נטילה יומיומית של התמצית הביאה לירידה משמעותית בדיווחי ההורים על היפראקטיביות ואימפולסיביות בקרב הילדים.

• מחקר שפורסם באוגוסט 2024 בכתב העת Scientific Reports, בדק מיצויים של תמציות הידרו-אלכוהוליות מהצמח Verbena officinalis מועשרות בחומצות אמינו, ובחן את השפעתן על מערכת העצבים המרכזית.
  המחקר מצא כי לתמציות הצמח יש השפעה נוגדת חרדה (Antianxiety) ונוגדת דיכאון (Antidepressant) משמעותית. התמציות שיפרו את המדדים ההתנהגותיים הקשורים למצבים אלו באופן דומה לתרופות סטנדרטיות. החידוש המרכזי במחקר היה יצירת קומפלקסים של תמצית הצמח עם חומצות אמינו מסוימות (כמו L-arginine ו-L-valine). החוקרים גילו שהשילוב עם חומצות האמינו שינה את הדינמיקה של החומרים הפעילים, כאשר תמציות מסוימות הפכו למרגיעות (Sedative) הרבה יותר מאשר התמצית המקורית של הצמח לבדו.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.