שם בוטני: Salvia officinalis
שם לועזי: Sage
שם עברי: מרווה רפואית
משפחה: שפתניים

רקע כללי:

• מרווה רפואית גדלה בר ביבשת אירופה, בארצות ערב ובישראל ומשתייכת למשפחת השפתניים העשירים בחומרים אתריים מחטאים.

• מרווה נחשבת לאחד מצמחי המרפא והקולינריה הנפוצים ביותר מזה מאות שנים. מרווה קלה לגידול ושכיחה מאוד בגינות עשבי התיבול בעולם. לצמח מסורת ענפה מאוד ומוכר בשימושים לחיטוי, לשיעול ויבוש ליחה עודפת ולעצירת הזעות.

• בהרבליזם המודרני הצמח נחשב למייבש וסופח נוזלים, כמחטא, מכייח ארומתי וכאנטיספזמודי ויתאים לטיפול במצבים ליחתיים, זיהומיים ואלרגיים של מערכת הנשימה, ברונכיטיס, סינוסיטיס וכדומה.

• כמו כן, למרווה המשתייכת למשפחת השפתניים יש נגזרות רבות של חומרי אתריים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול בדלקות גרון ודלקות במערכת העיכול.

• למרווה יש מסורת ארוכה של טיפול בבעיות נשים כגון כאבי ווסת, דימום וויסתי מוגבר, הזעות לילה וייבוש תנובת חלב אם.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Astringent – מכווץ, סופח, מצמת, הזעה מוגברת, ייבוש חלב אם

• Antiseptic – מחטא כללי, מונע התפתחות זיהום, מטהר את הדם

• Antibacterial – אנטי בקטריאלי, נוגד שגשוג חיידקים, כאבים ודלקות גרון, נפיחות בשקדים, שפעת, מחלות חורף, הצטננות

• Antispasmodic – נוגד עווית, מפחית טונוס שרירים, כאבי בטן, כאבי מחזור (P.M.S)

• Anticatarrhal – נוגד ליחה, מפחית יצור ליחה, נזלת

• Expectorant – מכייח ליחה, מכייח ארומטי, אנטי ספזמודי ריאתי, מחטא דרכי נשימה

• Digestive tonic – מחזק עיכולי, משפר פירוק וספיגת מזון, כאבי בטן, צואה שומנית, נפיחות בטנית, מעורר תיאבון

• Antidiarrheal – נוגד שלשול, עוצר יציאות רכות ומרובות

• Carminative – מפיג גאזים במערכת העיכול, כאבי בטן, נפיחות ביטנית, מעי רגיז (IBS), שיהוקים

• Antiparasitic – נוגד פרזיטים, אמבות, יצורים חד תאים

• Anthelmintic – נוגד תולעי מעיים

• Anti-inflammatory – נוגד דלקת, דלקות מערכת העיכול (IBD) קרוהן/קוליטיס (Colitis/Crohn's disease), דלקת חניכיים (שטיפות פה)*

• Antiallergic – נוגד אלרגיה, מפחית תסמיני אלרגיה, אסטמה, סינוסיטיס, ברונכיטיס, נזלת כרונית, קדחת השחת

• Antioxidant – נוגד חמצון, נלחם ברדיקלים חופשיים

• Nootropic – תומך קוגנטיבי, אלצהיימר

• Female tonic – תומך במערכת הרבייה הנשית, גלי חום, כאבי ווסת (דיסמנוריאה), תסמונת קדם וויסתית (P.M.S)

• Phytoestrogenic – פיטואסטרוגני, מזין מערכת הורמונלית נשים

     *בשימוש חיצוני

רכיבים פעילים בצמח:

• שמנים נדיפים (1-3%): הכוללים את ה Thujone (כמרכיב עיקרי ועד 65% מכלל השמנים בצמח)cineole, borneol, camphor , pinene, limonene, terpinene

• דיטרפנים: picrosalvin ,carnosol

• טריטרפנים: beta-amyrin, oleanolic acid, ursolic acid, pomolic acid

• פנולים: caffeic acid, rosmarinic acid, labiatic acid

• טאנינים (3-8%): Salviatannin

• פלבונואידים: salvigenin, luteolin, genkwanin, 6-methoxygenkwanin, hispidulin

• ססקוויטרפנים: caryophyllene, humulene

• סטרולים: stigmasterol, beta-sitosterol

• שרפים ואולאורזינים (resin :(5-6%

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• הצמח בטוח לשימוש במינונים הנחקרים.

• לא מומלץ לסובלים מאפילפסיה.

• עלול לגרום לאלרגיה מקומית – נדיר.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: לא מומלץ לשימוש – מלבד צורך בייבוש תנובת חלב האם.

• ילדים: ניתן לשימוש במינונים מותאמים למשקל הגוף.

איכויות: 

• טעם – מריר, חריף

• מזג – מייבש

• טמפרטורה – קריר

אנרגטיקה מסורתית:

• מרידיאנים – טחול, כבד, ריאות

חלקי הצמח בשימוש:

• עלווה

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 2.5-10 מ"ל ביום.

• תמצית יבשה: 15:1 (15% חומצה רוזמרינית) 500-1500 מ"ג ביום.

• חליטה: 5-10 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.