תכולה 500 גרם

פעילות ידועה ע”פ מחקרים:

תוסף קראטין טהור באבקה להגברת האנרגיה במהלך אימוני כוח. אבקת קריאטין מבית NOW מגיעה כקראטין מונוהידראט טהור, כלומר כיחידות קראטין בודדת ולא כשרשרת של יחידות קריאטין. עובדה זו מאפשרת ספיגה יעילה ואופטימלית לגוף. הקראטין הוא רכיב המשמש את הגוף כמאגר של אנרגיה זמינה ליצירת ATP, אשר נחוצה לגוף בזמן מאמצים עצימים, כגון בזמן אימונים אינטנסיביים.

    • אבקה טהורה המכילה 100% קריאטין, ללא כל תוספות
    • מתאימה לעוסקים בספורט, במיוחד לאימוני כח
    • אינה מכילה רכיבים מהחי ומתאימה לצמחונים ולטבעוניים

הוראות שימוש:

קיימות 2 שיטות מקובלות לצריכת קראטין, העמסה או תחזוקה. ההבדל היחיד ביניהן הוא האם יש לעשות העמסה ראשונית או לא. העמסה היא צריכה מוגברת של קראטין בתחילת השימוש כדי להביא לריכוז קראטין גבוה בגוף.

  1. העמסה – צריכה של 5 גרם קראטין, 4 פעמים ביום למשך שבוע. וזאת על מנת למלא את מאגרי הקראטין בגוף.
  2. תחזוקה – צריכה יומיומית וקבועה של 3-5 גר’ קראטין ליום.
    מומלץ לערבב את המנה בכוס מים/מיץ עם מעט סוכר טבעי לשיפור הספיגה.
    הערה: חשוב לדעת שלשיטת התחזוקה (ללא העמסה) ייקח כחודש ימים על מנת שנגיע לתוצאות משמעותיות. הקראטין איננו רעיל וגם בריכוזים גבוהים מחקרים הראו שהגוף יודע לפנות הקראטין עודף דרך מערכת השתן. ניתן לצרוך את הקראטין בכל שעה ביום, אך מומלץ לצרוך אותו לפני האימון.

המוצר טבעוני וכשר בהשגחת OU