שם בוטני: Plantago lanceolata
שם לועזי: Plantain
שם סיני: Che Qian Zi
שם עברי: לחך
משפחה: לחכיים

רקע כללי:

• לחך גדול או לחך איזמלני נפוץ באירופה ובאסיה, כולל בישראל. ברפואת הצמחים המודרנית אנו משתמשים בעליו הבשרניים ועל חלק זה בלבד מתמקד המונוגרף. בשוק תוספי התזונה עושים שימוש גם בזרעים אשר נקראים סיבי פסיליום המשמשים בעיקר כנגד עצירות.

• עלי הפלנטגו מכילים חומרי רירה (מוצילגים) ומשמש לטיפול ולשיקום ריריות מערכות הנשימה, העיכול והשתן.

• העלים הצעירים אכילים ומצוינים בסלטים, מרקים וכריכים ונחשבים למרככים ומצננים במיוחד במצבי יובש וחום, כגון – שיעול, ברונכיטיס, אסטמה, כיב עיכולי, עצירות, צריבה במתן שתן וכן לטיפול חיצוני בחתכים ופצעים.

• ניתן להכין מהעלים שמן עזרה ראשונה לפגעי עור.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Antiacid – נוגד חומציות, עודף חומציות במערכת העיכול, נוגד כיבים ודלקות, ריפלוקס, בחילות, צרבות, שיהוקים

• Antitussive – נוגד שיעול, מרגיע שיעול ליחתי/טורדני/עוויתי

• Demulcent – מלחלח רקמות ריריות, מגביר כמות ריר, מוצילגי, מרכך, עצירות, גירוי בגרון, צרידות, צריבות בדרכי השתן

• Anti-inflammatory – נוגד דלקת

• Restorative – מחדש רקמות, משקם ריריות*, מאחה פצעים חיצוניים*, שריטות*, חתכים*, כוויות*, עקיצות*

• Antiallergic – נוגד אלרגיה, מפחית תסמיני אלרגיה, אסטמה, סינוסיטיס כרוני, ברונכיטיס כרוני, קדחת השחת, אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, סרפדת, פריחה עורית, גרד, עיניים מגורות אדומות ויבשות

• Nutritive – מזין, מכיל פיטונוטריאנטים רבים

      * פנימי בעיקר במערכות הנשימה, העיכול והשתן. חיצונית על העור.

רכיבים פעילים בצמח:

• פלבונואידים (apigenin, luteolin, scutellarin, baicalein, plantagoside), מוצילגים, פוליסכרידים, טאנינים, אלנטואין, חומצות שומן, ויטמינים, מינרלים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• לא ידוע על תופעות לוואי.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: ניתן לשימוש.

• הנקה: ניתן לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש.

איכויות:

• טעם – נטראלי

• מזג – מלחלח

• טמפרטורה – קריר

אנרגטיקה מסורתית:

• מרידיאנים – ריאות, קיבה, כליות, שלפוחית שתן

חלקי הצמח בשימוש:

• עלים

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 25% אלכוהול (ניתן גם בגליצרין), 7.5-20 מ"ל ביום/בעת הצורך.

• תמצית יבשה: 1500-1000 מ"ג בעת הצורך (פחות אפקטיבי ולכן לא מומלץ).

• אבקה סינית 5:1: 2-3 גרם ליום.

• חליטה: 5-15 גרם ליום.

• כחלק מפורמולה: 25%-30%.

המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.