שם בוטני: Melissa officinalis
שם לועזי: Lemon balm
שם סיני: Xiang Feng Cao
שם עברי: מליסה רפואית
משפחה: שפתניים

רקע כללי

• מליסה נפוצה במזרח התיכון ויבשת אסיה. מליסה עשירה בשמנים אתרים (limonene, linalol) המקנים לה ארומה וטעם לימוני.

• ברפואת הצמחים המודרנית נחשבת המליסה לצמח עדין המתאים לטיפול בלחץ וחרדות וכן להפרעות עיכול. המליסה טעימה ומתאימה לשימוש לכל המשפחה.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• • Sedative – מרגיע, מפחית פעילות יתר של מערכת העצבים

  • Antianxiety – נוגד חרדה, מפחית דאגות ומחשבות טורדניות

  • Antidepressant – נוגד דיכאון, מעלה מצב רוח

  • Nootropic – תומך קוגנטיבי, הפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות ADHD

  • Antispasmodic – נוגד עווית, מפחית טונוס שרירים, כאבי בטן, כאבי מחזור (P.M.S), כאבי ראש

  • Carminative – מפיג גאזים במערכת העיכול, כאבי בטן, נפיחות ביטנית, מעי רגיז (IBS), שיהוקים

  • Antithyroid – תירואיד אנטגוניסט, מעכב פעילות של בלוטת התריס

  • Diaphoretic – מיזע קר

  • Antiviral – אנטי ויראלי, זיהומים ויראליים, HIV/EBV/CMV , הרפס*, אפטות*, יבלות*, קונדילומות*

            *מומלץ גם במריחה חיצונית מהשמן אתרי

רכיבים פעילים בצמח:

• פלבנואידים, פנולים, אנטוציאנינים, מונוטרפנים, ססקווטרפנים, סטרולים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• לא מומלץ בתת פעילות של בלוטת התריס.

• יש להיזהר בנטילת הצמח יחד עם תרופות הרגעה ממשפחת הברביטוראטים ובנזודיאזיפינים.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: ניתן לשימוש.

• הנקה: ניתן לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש.

איכויות

• טעם – ארומטי

• מזג – יבש

• טמפרטורה – קריר

אנרגטיקה מסורתית

• מרידיאנים – לב, קיבה

חלקי הצמח בשימוש:

• עלים

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 5-15 מ"ל ביום.

• תמצית יבשה: קיים אך לא מומלץ לשימוש.

• חליטה: 5-15 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.