שם בוטני: Juniperus communis
שם לועזי: juniper
שם סיני: Du Song Zi
שם עברי: ערער
משפחה: ברושיים

רקע כללי:

• ערער הינו עץ גבוה בעל פירות סגולים/כחולים ממשפחת הברושים. ערער נפוץ באירופה, אסיה, באמריקה, קנדה ובמזרח התיכון. העץ ערער כולל למעלה מ 50 מינים, כשלושה מהם גדלים בארץ ישראל (ערער ארזי, ערער ברושי וערער גלעיני) המין הרפואי בשימוש ההרבליסטי איננו גדל בארץ. למרות מראייהן פירותיו אינם משתייכים למשפחת גרגירי פירות היער. לפירות לוקח כשנתיים – שלוש להבשיל ולקבל את צבעם העז, כך שיכול להיות על אותו העץ פירות בוסר ירוקים ופירות סגולים/כחולים בשלים יחדיו.

• הצמח מתועד כבר בכתביהם של המרפאים היווניים והערביים הקדומים. פירות הצמח שימשו בעבר כתבלין וכחומר טעם לבשר משומר ובמשקאות אלכוהוליים שונים, ביניהם המשקה הפופולרי, ג'ין. כיום הסקנדינבים אוהבים להשתמש בפירות הערער בבישולי הבשר שלהם. ערער משמש גם כחומר בתעשיית הקוסמטיקה והבשמים. בימי הביניים נשתלו שיחי ערער בכניסה לדלתות הבית כהגנה מפני מכשפות.

• ברפואת הצמחים המודרנית הצמח משמש בעיקר לטיפול בזיהומים ודלקות של דרכי השתן.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Diuretic – משתן אנטיספטי, זיהומים ודלקות בדרכי השתן

• Antibacterial – אנטי בקטריאלי

• Antiseptic – מחטא כללי, מונע התפתחות זיהום, מטהר את הדם

• Anti-inflammatory – נוגד דלקת, דלקות מערכת העיכול (IBD) קרוהן/קוליטיס (Colitis/Crohn's disease)

• Aromatic bitter – ארומטיק ביטר, מניע עיכולי, משחרר תקיעות במערכת העיכול, משפר פירוק וספיגת מזון, מגביר תיאבון, מעי רגיז (IBS), גאזים, נפיחות ביטנית, שיהוקים

• Carminative – מפיג גאזים במערכת העיכול, כאבי בטן, נפיחות ביטנית, מעי רגיז (IBS), שיהוקים

• Anthelmintic – נוגד תולעי מעיים

• Antiparasitic – נוגד פרזיטים, אמבות, יצורים חד תאים

• Emmenagogue – מקדם מחזור ווסתי, אל ווסת (אמנוריאה), כאבי ווסת (דיסמנוריאה), תסמונת קדם וויסתית (P.M.S)

• Antispasmodic – נוגד עווית, כאבי בטן, כאבי מחזור

• Vanotonic – מחזק טונוס ורידים, דליות, טחורים, פיסורה, פיסטולה, קופרוזיס, רוזצאה

• Hypoglycemic – מפחית רמות סוכר בדם, סוכרת סוג 2

• Stimulant – מניע דם

רכיבים פעילים בצמח:

• ערער מכיל כמות יחסית גבוהה של שמנים אתריים ממשפחת המונוטרפניים והססקוויטרפניים:

Monoterpenes (alpha&beta-pinene, sabinene, limonene, terpinen-4-ol, alpha-terpineol, borneol, geraniol, myrcene, camphene, camphor, alpha-eudesmol)

Sesquiterpenes (beta-caryophyllene, delta-cadinene, farnesol, gamma-elemente, gamma-muurolene, humulene, pregeijerene).

• דיטרפנים, טאנינים, פלבנואידים, שרפים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• יש להיזהר במקרים של כיבי קיבה ועודף חומציות בקיבה.

• יש להיזהר במקרה של מחלת כליה כרונית.

• לא מומלץ לשימוש ארוך טווח.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: לא מומלץ לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש מגיל 9.

איכויות:

• טעם – מריר וארומטי

• מזג – מייבש

• טמפרטורה – חמים

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מנקזי לחות.

• מרידיאנים – ריאה, לב, טחול.

• תקיעות צ'י ושקיעת לחות בשלפוחית השתן – תכיפות במתן שתן, דליפת שתן, השתנת לילה אצל ילדים, אבנים בדרכי השתן, דלקות וזיהומים של השלפוחית ודרכי השתן, בצקות.

• מחמם ומחזק את הרחם – קור ברחם, מחזור ווסתי חלש, כאבי מחזור, הפרשות וגינליות לבנות, קושי בהתקדמות בלידה.

• מחזק את YANG הטחול – חוסר תיאבון, חולשה, רגישות לקור, שלשול כרוני, הפרעות עיכול, צואה רירית, בטן נפוחה, כבדות.

חלקי הצמח בשימוש:

• פירות

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 60% אלכוהול, 3-10 מ"ל ביום.

• אבקה סינית 5:1: 1-3 גרם ביום.

• בישול: 3-10 גרם ליום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.