שם בוטני: Taraxacum officinalis folia
שם לועזי:  Dandelion leaf
שם סיני: Pu Gong Ying
שם עברי: שן ארי/שינן רפואי עלים
משפחה: מורכבים

רקע כללי:

• מונוגרף זה מתייחס לשן הארי עלים בלבד, לקריאה על שורש שן הארי לחץ כאן – Taraxacum officinalis radix

• שן הארי גדל בעיקר באירופה ובאסיה, כולל ישראל. השימושים הרפואיים הן בשורש והן בעלים של הצמח ידועים זה מאות בשנים. באירופה בימי הביניים שימש שורש הצמח לטיפול במחלות של המרה הצהובה, הכבד וכיס מרה וכן להפרעות עיכול שונות. לעומת העלים אשר ידועים בהשפעתם כמשתני נפח ומשתנים מטבוליים.

• השימוש הסיני המסורתי נעשה עם הצמח השלם ובמין דומה מאוד של השינן הנקרא Taraxacum mongolicum הסינים מגדירים את הצמח כמפיג חום ורעילות מהכבד וממערכת העיכול.

• בהרבליזם המודרני עלי שן הארי נחשבים למשתני נפח יעילים ביותר אשר עוצמתם זהה לתרופה המשתנת פורוסמיד ונגזרותיה (פוסיד, פוזיד, לאסיקס, פורוביט, מיפר) אך יתרון הצמח עליהן שהוא עשיר במינרליים ואיננו גורם לאיבוד אלקטרוליטיים.

• עלי שן הארי מתאימים במיוחד לטיפול בבצקות, ביתר לחץ דם, להרזיה וכחלק מטיפול באבנים בדרכי השתן.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Diuretic – משתן נפח – בצקות, יתר לחץ דם. משתן מטבולי – סילוק פסולת מטבולית ממקור אנדוגני ואקסוגני, גאוט/שיגדון

• Alterative – מתמיר, סילוק פסולת מטבולית, מחלות רעלניות, דלקות מפרקים, גאוט/שיגדון, פינוי רעלים, ניקוי כבד, איסוף פסולת לימפאתית, סרפדת (אורטיקריה), אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, סבוריאה, אקזמה, אקנה

• Hypotensive – מוריד לחץ דם

• Phytosterolyc – פיטוסטרולי, מפחית ספיגת שומנים מהחי, כולסטרול גבוה, כבד שומני, אבני מרה

• Hypolipidemic – נוגד שומנים בדם, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים, כבד שומני

• Diuretic Antilithic – משתן מאלחש ונוגד אבני שתן, מונע היווצרות  ומסלק אבנים מדרכי השתן

• Antiobesity – מעודד הרזיה, ממריץ מטבוליזם/חילוף חומרים, מסייע לירידה במשקל

• Lymphatic – תומך לימפאתי, מנקז בלוטות לימפה נפוחות, גודש לימפאתי, נפיחות בגרון, נפיחות בבלוטת התריס, נפיחות ברגלים, נפיחות בפנים, נפיחות בשד, ציסטות, דטוקסיפיקציה, עודף משקל

• Nutritive – מזין, מכיל פיטונוטריאנטים חשובים

רכיבים פעילים בצמח:

• ססקוויטרפנים, טריטרפנים, פנולים, פלבנואידים, פוליסכרידים, קומרינים, ויטמינים, מינרליים, פיטוסטרולים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• הצמח בטוח לשימוש ולא ידוע על רעילות.

• מומלץ שלא להשתמש יחד עם תרופות משתנות.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: ניתן לשימוש.

• ילדים: ניתן לשימוש.

איכויות:

• טעם – מריר

• מזג – מייבש

• טמפרטורה – קר

אנרגטיקה מסורתית:

• מרידיאנים – כליות, כבד

חלקי הצמח בשימוש:

• עלים

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 10-30 מ"ל ביום.

• אבקה סינית 5:1: 2-6 גרם ליום.

• חליטה: 10-30 גרם ליום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.