שם בוטני: Gentiana lutea
שם לועזי: Gantian / Bitter root
שם סיני: Long Dan Cao
שם עברי: ג'נטיאן
משפחה: ערבזיים

רקע כללי:

• הג'נטיאן הוא צמח רב-שנתי הגדל בעיקר באזורים ההרריים של דרום ומרכז אירופה. בעולם קיימים כ-400 מינים שונים של ג'נטיאן והוא איננו גדל בארץ ישראל. ברפואת הצמחים ישנם שני מינים אשר משמשים לצרכים רפואיים:

1. ג'נטיאן אירופאי: המין הנפוץ בשימוש ההרבליזם המערבי – משמש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול וספיגה, תיאבון לקוי, גזים ונפיחויות.

2. ג'נטיאן אסיאתי (Gentiana Scabra): המין הנפוץ בשימוש ברפואה הסינית – משמש בעיקר לטיפול בבעיות המשויכות לכבד ולכיס המרה. מכונה ברפואה הסינית "Long dan cao" – "צמח הדרקון", השם הסיני מרמז על עוצמתו החזקה של הצמח בטיפול במצבי חום חריפים.

• המאפיין הבולט ביותר של ג'נטיאן הוא שורשו המר מאוד, הנחשב לאחד הצמחים המרירים ביותר. המרירות נובעת בין היתר מהרכיב Amarogentine, הנחשב לרכיב המריר ביותר הידוע כיום. שני המינים (האירופאי והאסיאתי) חולקים מרירות עזה זו.

• הרכיבים המרירים ממריצים באופן ניכר את תהליכי העיכול והספיגה בגוף – החל מהגברת הפרשות רוק ועד הגברת הפרשת מיצי קיבה, אנזימי עיכול ומיצי מרה.

• נפוץ באירופה גם בהכנת ליקרים ומשקאות אפריטיף ודיז'סטיף, הנלגמים לפני הארוחה ואחריה כדי לשפר את פעולת מערכת העיכול.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Cholagogue – ממריץ מרה, מעודד זרימה והגברת יצור מרה, מנקז כבד, משפר פירוק וספיגת מזון, היפוכלורידיה (תת חומציות), מגביר תיאבון, אנרוקסיה, ניקוי כבד, תפקודי כבד גבוהים, הפטיטיס (צהבת), אבני מרה, דלקות כבד וכיס מרה, כבד שומני

• Digestive tonic – מחזק עיכולי, דיספפסיה, משפר פירוק וספיגת מזון, כאבי בטן, צואה שומנית, נפיחות ביטנית, משחרר תקיעות במערכת העיכול, מגביר תיאבון, מעי רגיז (IBS)

• Laxative – משלשל מרתי

• Antifungal – אנטי פטרייתי, זיהומיים פטרייתיים, קנדידה, פטרת וגינאלית

• Antiparasitic – נוגד פרזיטים, אמבות, יצורים חד תאים

• Anthelmintic – נוגד תולעי מעיים

• Antibacterial – אנטי בקטריאלי, נוגד שגשוג חיידקים

רכיבים פעילים בצמח:

• פנולים: gentisic acid, caffeic acid, protocatechuic acid.

• תרכובות פלבונואידיות: gentisin.

• אירידואידים מרירים: gentiopicroside (24%), amarogentin.

• טריטרפנים: lupeol, b-amyrin.

• אלקלואידים: gentianine, gentialutine.

• תרכובות פוליסכרידיות: inulin, pectin, gentianose, gentiobiose.

• קסנטונים – isogentisin, gentisein, gentioside.

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• לא מומלץ לסובלים מדלקות מעיים (IBD).

• לא מומלץ לסובלים מיציאות רבות ורכות.

• לא מומלץ לסובלים מכיב ו/או עודף חומציות במערכת העיכול.

• יש להיזהר בשימוש במקרים של חסימת מעיים ואבנים בכיס המרה.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: אין מידע בנושא עדיף שלא להשתמש.

• הנקה: ניתן לשימוש אך עדיף ליטול במינונים נמוכים.

• ילדים: אפשרי לשימוש, אך מומלץ להעלות מינונים בהדרגה איטית.

איכויות:

• טעם – מר

• מזג – מייבש

• טמפרטורה – קר

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מפחית ומתמיר תקיעות והצטברות מזון.

• מרידיאנים – כבד וכיס מרה, קיבה.

• הפרעות במערכת העיכול (מחמם אמצעי): מטפל בכאב או אי-נוחות ברום הבטן (אפיגסטריום), תחושת מלאות, עצירות, חוסר תיאבון ובחילות.

• בעיות כבד וכיס מרה: מקל על כאב בטן ימני עליון, הקאות, צהבת, דלקת כבד ודלקת בכיס המרה (סימנים של לחות חמה בכבד ובכיס המרה).

• תסמיני "אש הכבד": מפחית סימנים של חום פנימי גבוה כמו כאבי ראש חזקים (בעיקר בצדדים), פנים ועיניים אדומות, תחושת חום כללית ועוויתות שרירים.

• זיהומים והפרעות במערכת השתן והאגן (מחמם תחתון): מסייע במקרים של הפרשות וגינאליות צהובות ומגרדות, שתן כהה מועט וכואב, ומחלות של איברי האגן.

• מצבי חום ודלקת כלליים: מטפל במצבים אקוטיים של חום ורעילות, כגון מורסות, אבצסים ודלקות עיניים.

חלקי הצמח בשימוש:

• שורש

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 2.5-7.5 מ"ל ביום.

• אבקה סינית 5:1: 0.5-1 גרם ביום.

• מרתח: 2.5-7.5 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 20%-15%.

מחקרים:

1. מחקר משנת 2017 שפורסם ב-PMC (ספריית הרפואה הלאומית של ארה"ב) בדק את ההשפעה של תמצית שורש ג'נטיאן על ייצור שומנים (ליפידים) בתאי עור אנושיים. המחקר הראה כי תמצית הצמח הגבירה משמעותית את סינתזת השומנים בתאי העור. ממצא זה מצביע על פוטנציאל השימוש בתמצית לטיפול במחלות עור המאופיינות במחסום עור פגום, כגון יובש קיצוני בעור ואקזמה אטופית (AD). המחקר כלל ניסוי השוואתי קליני על זרועותיהם של 33 מתנדבים, בו נמדדה עליה מובהקת בתכולת השומן בעור באזור המטופל בתמצית הצמח לעומת פלצבו.

2. מחקר אמריקאי משנת 2005 מצא כי תמצית משורשי הצמח הראתה פעילות מעכבת על החיידק הליקובקטר פילורי (Helicobacter pylori).

3. מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases בחן את ההשפעות נוגדות טרשת העורקים (anti-atherosclerotic) עם תמצית שורש הצמח. הממצאים הראו שתמצית הצמח חסמה תהליכים דלקתיים שונים, כולל היצמדות תאי דם לבנים לדפנות כלי הדם ויצירת מיני חמצן פעילים. בנוסף בחולדות סוכרתיות שקיבלו את תמצית הצמח נצפתה גם ירידה ברמת הכולסטרול הכללי בדם.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.