שם בוטני: Dioscorea villosa
שם לועזי: Wild yam
שם סיני: Shan yao
שם עברי: בטטת בר
משפחה: טמוסיים

רקע כללי:

• בטטת בר נפוצה בצפון ומרכז אמריקה. הירק מוכר בקרב האינדיאנים שהשתמשו בו הן למאכל והן לטיפול בבעיות שונות לרבות בעיות מפרקים, כאבי בטן עוויתיים, בעיות סביב המחזור החודשי, חולשה ולהקלת כאבי לידה.

• לרכיבים הסאפונינים הסטרודיאליים שבצמח ישנה השפעה אנדרוגנית, למשל הספונין דיוסג'נין (Diosgenin), אחד החומרים הפעילים בבטטת הבר התגלה כחומר מוצא לייצור ולסינתזה של קורטיזון ופרוגסטרון במעבדה. נכון להיום מספק הדיוסג'נין חלק ניכר מכלל חומר הגלם לייצור של סטרואידים.

• ברפואת הצמחים המודרנית נחשבת הבטטה לצמח עדין ונטול רעילות ומומלץ לשימוש ארוך טווח לטיפול ותמיכה במערכת הרבייה הנשית.

• חשוב לדעת שיש ברפואה הסינית המסורתית מין נוסף של בטטה (Shan yao/Dioscorea oppositae) אשר נפוץ בעיקר בסין, יפאן, קוריאה וטיוואן, המקומיים מכנים אותו "צמח ההרים" – מין זה מכיל הרבה פחות ספונינים סטרודיאליים ומטבע הדברים יהיה בעל פעילות פיטואסטרוגנית נמוכה מאשר המין המערבי, אך מצד שני עדיין יהיה רלוונטי לטיפול בתקיעות צ'י הכבד ותמיכה במערכת העיכול.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Female tonic – תומך במערכת הרבייה הנשית, מאזן מערכת הורמונלית, מסדיר מחזור חודשי, כאבי מחזור (P.M.S), מחזק אברי רבייה נשים (רחם/שחלות/חצוצרות), בעיות פריון, נשירת שיער, אקנה, תמיכה בתופעות גיל המעבר (מנופאוזה), גלי חום, יובש ווגינלי, דלדול עצם (אוסטאופורוזיס)

• Phytoestrogenic – פיטואסטרוגני, מזין מערכת הורמונלית נשים, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, שרירנים (מיומות), אקנה, שיעור יתר

• anti-inflammatory – נוגד דלקת, משפר תהליכי ספיגה, דלקות מעיים (IBD)

• Antispasmodic – נוגד עווית, שרירים תפוסים, כאבי בטן, כאבי מחזור

• Aphrodisiac – מגביר חשק מיני נשים

• Emmenagogue – מקדם מחזור ווסתי, אל ווסת (אמנוריאה), כאבי ווסת (דיסמנוריאה), תסמונת קדם וויסתית (P.M.S)

• Cholagogue – ממריץ מרה, מעודד זרימה והגברת יצור מרה, מנקז כבד, משפר פירוק וספיגת מזון, היפוכלורידיה (תת חומציות), מגביר תיאבון, ניקוי כבד, תפקודי כבד גבוהים, הפטיטיס (צהבת), אבני מרה, דלקות כבד וכיס מרה, כבד שומני

• Nutritive – מזין, מכיל פיטונוטריאנטים רבים, נשירת שיער, ציפורניים שבירות, אוסטאופורוזיס

רכיבים פעילים בצמח:

• ספונינים סטרודיאליים (Dioscorin, dioscin, gracillin, diosgenin), פיטוסטרולים, ויטמינים, מינרלים

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• עד כה לא נמצאו אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתווית נגד בשימוש הצמח.

• מינון גבוה עלול לגרום לשלשולים.

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש. למרות שבעבר הירק ניתן במסורות העתיקות.

• הנקה: לא מומלץ לשימוש.

• ילדים: לשימוש מגיל 16.

איכויות: 

• טעם – תפל

• מזג – מלחלח

• טמפרטורה – קריר

• הערה: המין הסיני – Shan yao נחשב למתוק ובעל טמפרטורה ניטראלית.

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מחזקים, מחזקי צ'י.

• מרידיאנים – כליות, כבד, טחול, ריאה.

• מעלה את הטחול ומגביר את הצ'י – חוסר תאבון, שלשולים, לצניחת אברים (רחם, רקטום, טחורים וכו') ולדימום רחמי/רקטלי.

• מניע צ'י רחם ומקל על כאבים – כאבי מחזור, כאבי ביוץ, התכווצויות וכאבים במהלך ההיריון ולאחר לידה.

• מגביר Wei Qi ומייצב את החיצון – לחוסר עם הזעות ספונטניות, הצטננויות חוזרות וחולשה חיסונית.

• מחזק דם וצ'י – להחלמה לאחר איבוד דם רב או מחלה ממושכת.

• מעודד השתנה – לבצקות עקב חוסר.

חלקי הצמח בשימוש

• שורש

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול 10-20 מ"ל ביום.

• תמצית יבשה: 16% דיוסג'נין 600-1200 מ"ג ביום.

• בישול: 5-10 גרם ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

• הערה: קיים בשוק תוספי התזונה גם קרם המבוסס על בטטת הבר למריחה חיצונית באזורי האינטימיים – יעילותו טרם הוכחה מחקרית ומוטלת בספק.

מחקרים:

• מחקר שנערך בעכברים (2005) מצא כי Diosgenin, המרכיב הפעיל בצמח, הוא בעל יכולת להשפיע לחיוב על תהליך היווצרות כלי דם חדשים (Angiogenesis) המספקים מזון וחמצן לתאי עצם (Osteoblasts). פעילות זו מוסברת בין היתר על ידי היכולת של Diosgenin להיצמד לרצפטורים של אסטרוגן ועל ידי כך להשפיע על מנגנונים שונים שמקדמים את תהליך היווצרות כלי הדם החדשים בתאי עצם. משמעות הדבר היא כי Diosgenin עשוי לסייע בתהליך היצירה של עצמות וכן בתהליכי ההחלמה של עצמות שבורות או פגועות.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.