שם בוטני: Momordica charantia
שם לועזי: Bitter Melon
שם סיני: Ku Gua
שם עברי: מלון מר
משפחה: דלועיים

רקע כללי:

•  מלון מר הינו צמח מטפס הגדל באזורים טרופיים באסיה, מזרח אפריקה, דרום אמריקה והקריביים. פרי הבוסר של הצמח בצבע ירוק וצורתו כשל מלפפון וכאשר הוא מבשיל צבעו כתום.

• טעמו המריר מאוד של הצמח מגרה את הכבד ואת מערכת העיכול להפרשת מיצי מרה ולהנעה של תהליכי עיכול וספיגה ואכן ברפואות הצמחים המסורתיות (איורוודית, סינית, דרום אמריקאית, אפריקאית) משמש המלון המר לטיפול במחלת הסוכרת ושומנים בדם וכן לתולעי מעיים, עצירות, ניקוי כבד, צהבת ומחלות עור כרוניות.

• התרכובת חומצה כלורוגנית הנמצאת במלון המר ידועה כנוגד חמצון רב עוצמה ויכולה לסייע בהגנה על תאי העור, כולל תאים קרצינוגניים.

• מלון מר הוא מרכיב חיוני בתזונה של תושבי האי אוקינאווה. אוקינאווה היא אחד מ"האזורים הכחולים" שהם אזורים שאנשיה חיים עד לגיל 100 וללא מחלות מערביות.

• הסינים משתמשים בו גם כתחליף לכשות לתעשיית הבירה וזאת בשל מרירותו.

פעילות ידועה בספרות המקצועית:

• Hypoglycemic – מפחית רמות סוכר בדם, סוכרת סוג 2, טריגליצרידים גבוהים, עודף משקל, מפחית תיאבון

• Hypolipidemic – נוגד שומנים בדם, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים, כבד שומני

• Phytosterolyc – פיטוסטרולי, מפחית ספיגת שומנים מהחי, כולסטרול גבוה, כבד שומני, אבני מרה

• Anthelmintic – נוגד תולעי מעיים

• Antiparasitic – נוגד פרזיטים, אמבות, יצורים חד תאים

• Cholagogue – ממריץ מרה, מעודד זרימה והגברת יצור מרה, מנקז כבד, משפר פירוק וספיגת מזון, היפוכלורידיה (תת חומציות), מגביר תיאבון, ניקוי כבד, תפקודי כבד גבוהים, הפטיטיס (צהבת), אבני מרה, דלקות כבד וכיס מרה, כבד שומני

• Laxative – משלשל מרתי

• Alterative – מתמיר, סילוק פסולת מטבולית, מחלות רעלניות, גאוט/שיגדון, פינוי רעלים, ניקוי כבד, איסוף פסולת לימפאתית, סרפדת (אורטיקריה), אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, סבוריאה, אקזמה, אקנה

• Antiobesity – מעודד הרזיה, ממריץ מטבוליזם/חילוף חומרים, מסייע לירידה במשקל

רכיבים פעילים בצמח:

• גליקוזידים טריטרפניים: momordicosides A-Lו- goyaglycosides A-H. charine, momordicin, momordicinin, cucurbitanes I, II & III

• ספונינים טריטרפנואידיים: charantins, goyasaponines I, II & III

• סטרולים: stigmasterol beta-sitosterol, lanosterol, spinasterol,campesterol

• אלקלואידים: mormordicine

אינטראקציות, רעילות, תופעות לוואי, אזהרות והתוויות נגד:

• להיזהר עם חולי סוכרת הנוטלים תרופות היפוגליקמיות ו/או אינסולין.

• הצמח לא מומלץ לשימוש בילדים.

• במינונים גבוהים עלול לגרום לכאבי בטן ולשלשולים. לא מתאים לסובלים מיציאות מרובות ורכות מידי.

• המרכיב vicine שנמצא בזרעי הפרי הראה בשימוש לאורך זמן פגיעה בפלורה המעיים, על כן מומלץ ללוות שימוש רצוף בצמח העולה על חודש ימים בנטילת פרוביוטיקה.

• הצמח אינו מומלץ לשימוש לנשים ולגברים הנמצאים בטיפולי פוריות, או המתכננים הריון בשל השפעתו המעכבת פוריות (הודגם במחקרי בעלי חיים).

בטיחות שימוש בהריון, הנקה וילדים:

• הריון: לא מומלץ לשימוש.

• הנקה: לא מומלץ לשימוש.

• ילדים: לא מומלץ לשימוש.

איכויות:

• טעם – מר מאוד

• מזג – יבש

• טמפרטורה – קר

פעילות מסורתית:

• קבוצה – מפיגי חום ומייבשי לחות.

• מרידיאנים – טחול, כבד, כיס מרה.

• תומך בלבלב ובטחול – לאיזון רמות הסוכר בדם.

• מניע את צ'י הכבד, מטפל בגודש בכבד ומקדם זרימת מרה – רמות גבוהות של כולסטרול ושומנים בדם, הגדלה של הכבד והטחול, גודש בכבד, עצירות.

• מטהר חום ומקל במצבים של אש ורעילות – לטיפול במגוון של מצבי חום הפוגעים בריאות, בגרון, בכבד ובכיס המרה עקב זיהומים ממקור נגיפי וחיידקי.

• לטיפול בחום רוח ולחות בעור – פסוריאזיס ודלקות שונות של העור.

חלקי הצמח בשימוש:

• פרי, זרעים, עלים (חלק עדין יותר)

אופני נטילה ומינונים:

• תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 5-15 מ"ל ביום.

• מיץ הפרי הטרי: 25-50 מ"ל ביום.

• תמצית יבשה: 10% ביטר'ס, 300-600 מ"ג ביום.

• אבקה סינית 5:1: 1-3 גרם ביום.

• חליטה: 5-10 גרם עלים ביום.

• בישול: 3-5 גרם פרי/זרעים ביום.

• כחלק מפורמולה: 30%-25%.

מחקרים:

• מחקרים רבים הצביעו על השפעה היפוגליקמית של מספר חומרים פעילים המצויים בצמח. מחקר אחד הראה שנטילת תמצית הצמח במינון של 200 מ"ג פעמיים ביום במשך 7 ימים, בתוספת תרופה אנטי דיאבטית מסוג metformin, גרמה לאפקט סינרגי שהתבטא בהשפעה היפוגליקמית גבוהה יותר מאשר נטילת התרופות לבדן במינון המלא והרגיל שלהן. המחקר נערך ב-15 חולי סוכרת סוג 2.

• שתיית מיץ של מלון מר על ידי 100 חולי סוכרת סוג II בדרגה בינונית, הביאה לפעילות היפוגליקמית בקרב 86% מהם. אצל 5% נוספים הודגמה הפחתה ברמות גלוקוזה בצום.

• סקירה סיסטמתית של 108 מחקרים קליניים שבחנו שליטה גליקמית בסוכרת, בהם נטלו חלק 4,565 חולים ונבחנו 36 צמחי מרפא ו-9 תוספי מזון – מצביעה על כך שמרבית הצמחים והתוספים שנבדקו בטוחים לשימוש. היעילות הגבוהה ביותר נצפתה בעקבות שימוש בג'ינסנג האמריקאי ובצמח קוצ'יניה אינדיקה. תוצאות ראשוניות טובות התקבלו גם עבור צמחי המרפא ג'ימנמה, אלוורה ומלון מר. התוספים המובילים עפ"י סקירה זו היו ונדיום וכרומיום.

• עד לעת האחרונה נערכו קרוב ל-100 מחקרים in vivo בפרי הצמח או בזרעיו, שהדגימו את השפעתו ההיפוגליקמית של המלון המר. הפרי הוכיח יכולת לעודד ולשפר כניסת סוכר לתאים, לשפר שחרור אינסולין ולבצע ניטור של השפעת האינסולין המשתחרר לדם.

• בארנבות סוכרתיות הודגמה השפעתו ההיפוגליקמית של המלון המר. במחקרים אלו הודגמו גם שיפור בסבילות לגלוקוז והפחתה מצטברת ברמת הסוכר בדם – אפילו לאחר 15 יום מהפסקת הטיפול בצמח נצפתה גם הפחתה משמעותית ברמות הכולסטרול בסרום בעלי החיים. כמו כן, נמצאו תימוכין למנגנון היפוגליקמי הקשור לתאי ביתא שבלבלב.

• במחקרי in vivo רבים הדגימו פרי הצמח או זרעיו הפחתה ברמת הכולסטרול הכללי.

• במחקר שנערך בחולדות סוכרתיות עם ערכים גבוהים של כולסטרול וטריגליצרידים חזרו ערכי פרופיל השומנים בדם לרמתם התקינה בתום 10 שבועות של שימוש בצמח.

*המידע מתבסס על ספרות מקצועית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התכנים נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. פעילות הצמח אינה מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר. בכל שאלה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל.