שם בוטני: Withania somniferum
שם לועזי: Ashwagandha
שם עממי : וויטניה משכרת
משפחה: סולניים

פעילות הצמח:
1. אדפטוגן (מאתן) – מחזק ומזין את מערכות הגוף והעצבים פיזית ומנטלית.
2. בונה דם – למצבי אנמיה (מעלה ספירת כדוריות דם), חולשה, עייפות כרונית – טיפול ומניעה.
3. טוניק לאוכלוסיות חלשות – מחזק לאחר ניתוחים, מחלה ממושכת, ילדים, קשישים, נשים לאחר לידה וספורטאים.
4. אנטי דיפרסנט – נוגד דיכאון וחרדה, סטרס כרוני.
5. משפר קוגנטיבי – שטיון (דמנציה), אלצהיימר, זיכרון וריכוז לקויי.
6. מאזן בלוטת תריס – מתאים למצבי היפו והיפר תירואידיזם.
7. מעלה רמות טסטוסטרון ואפרודיזיאק – בונה מסת שריר, ממריץ ומעורר מינית.
8. אנטי דלקתי – דלקת בשלד, שריר וברקמות במיוחד כאשר נגרמות מפציעה/מאמץ יתר.

רכיבים נוספים בצמח:
ספונינים טריטרפנואידיים: המבנה המולקולרי של חומרי מוצא אלו זהה למבנה המולקולרי של הורמוני הגוף, ובכניסתם אל תוך גופנו הם מאזנים (במצבי עודף יפחיתו ובמצבי חוסר יגבירו) את רמת הורמוני הדחק (אדרנל), לדוגמה תרכובות סטרודיאליות- withanolides הכוללות Withaferin A, Sitonidosides כמו כן, אלקלואידים שונים (Tropine, Anaferine ונוספים). הצמח משופע גם בויטמינים ובמינרלים.

תופעות לוואי והתוויות נגד:
נדיר. ניתן ליטול יחד עם תרופות.

הריון והנקה: אין מחקרים על שימוש בהריון והנקה אך בהודו הצמח ניתן גם בתקופות אלו.

על פי המסורת:
אשווגנדה הוא אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר באופן כללי ברפואת הצמחים וברפואה ההודית המסורתית בפרט. שם הוא מכונה בשם "הג'ינסנג ההודי".
השימוש הרפואי נעשה בשניים מחלקי הצמח: השורש משמש כאדפטוגן וכמאתן מן המעלה הראשונה (במיוחד למצבים הדורשים חיזוק פיזי) אך לא רק, ייחודו של הצמח בכך שהוא ניחן גם בהשפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית.
והעלים שמיועדים לשימוש חיצוני, יעילים ביותר כנגד זיהומים ויראליים ופטרייתיים שונים.

טעמים ותכונות הצמח:
חמוץ, מריר
נטראלי
מזג קריר/נטראלי

חלקי הצמח בשימוש: שורש.

אופני נטילה ומינונים:
תמצית נוזלית: 1:3, 45% אלכוהול, 5-7.5 מ"ל בבוקר ובערב.
תמצית יבשה: 2.5-5% ויטנולידים, מנה של 300-500 מ"ג בבוקר ובערב.
בישול: 5-15 גרם לחצי ליטר מים.
כחלק מפורמולה: 30%-25%.

מידה/כמות

250 מל